心理学小众考研群体丨大学生士兵计划、大学专科毕业同等学力参加研究生考试经验分享（

本人22级347应用心理考生，趁着等待初试结果的这段时间，总结一下自己在考研路上的一些问题和心得。

（附干货建议！）

一、简介

简单介绍一下我的基本情况。

报考院校是广州大学347应用心理专硕

专科毕业于一所民办大专，毕业后入伍服役2年，原先是打算在19年的时候备考，参加20年的研究生考试，但是因为自身一些原因耽误了，直到21年4月份才重新开始备考，所有的信息都是从那个时候才开始搜集。

经过一系列的搜索，看经验贴，走了不少弯路，咨询了不少人，才将所有的事宜锁定。因此深知前期的准备在考研过程中的重要性，所以才开篇给类似像我一样想要考研的小伙伴分享自己的经验，避免或者减少大家的精力，希望大家都能够对考研目标及考研过程越来越清晰，取得越来越好的成绩。

图片来源于网络二、什么是大学生士兵计划；什么是同等学力

大学生士兵计划指“退役大学生士兵”专项硕士研究生招生计划，是一项拥军的考研优惠政策。

首先，全国征兵网对大学生士兵的界定

截取自全国征兵网

也就是说，这项政策针对的是在入伍前已经成为或即将成为大学学生的战友。之前有战友是服役期间或退役后提升的学历，严格上来说是不符合界定为大学生士兵的，也可能会在研究生考试报名的时候提示学籍学历错误，具体的情况可以再问我。

同等学力是指获得国家承认的高职高专毕业学历后满2年（从毕业后到录取当年入学之日，下同）或2年以上的人员，以及国家承认学历的本科结业生，按本科毕业同等学力身份报考。

三、备考前心理建设

我个人认为这个是挺重要的，因为我自己最早在19年的时候就是比较盲目和模糊的计划考研，意志不坚定，导致被一些事情耽误，特别是对于士兵计划来说，越早参加考研，相对来说难度越低，越容易上岸（考上研究生），而在目前整体的考研形势下来说，考研的人数也只会越来越多，竞争也将更加激烈。

所以，明确自己为什么要考研，以及考研的重要性、未来考研毕业的从业方向、考研失利后的规划等等，都需要有一个初步的打算。

首先是工作方面。对于我自己来说，一个专科毕业生，即便在校经历和实习经历非常丰富、非常耀眼，在公司里起点都不会太高，即便非常有能力走到高层，也要花费比高学历员工更多的时间精力，才能达到别人的起点，我认为这是很公平的。

我本人是非常自信以我的能力可以比肩一些高校的毕业生，但是在公司的角度，第一印象只有你的出身和面貌，毕竟高校学生已经经历了一次筛选，这个筛选是有时间沉淀的成本在的，而我即便能用口述、简历的方式表现我的优秀，也不如我未来在公司工作的表现来得直接。因为我自己有创业的经历，即便学历低如我，我也很看重对方的学历，这是我在非常短的时间里了解一个人能力高低的方式之一，面试谈吐只是加分项，极少能有人从面试中脱颖而出。仿佛学历就是一个基础值，你的表现只在基础值上加减分数。

我曾经也认为能力大于学历，如今看来这句话虽然没有错，但是学历可以帮助有能力的人更早发挥自己的能力。

图片来源于网络

其次是素质涵养方面。学无止境，是我脑海里常常出现的警示语，我认为获得知识是掌握人生的必修课，并且永不能结业。只有了解更多的知识，才能接近真相，接近所有事物的真相和本质。比如，学了考研政治，我才更加深刻的知道为什么我们中国是社会主义国家，为什么漂亮国是资本主义国家；学了心理学，才知道人在面临获得的时候是风险规避的，在面临损失的时候是风险偏好的，所以赌博的人总想着借钱翻盘。

当然，每个人获取知识的目的都不相同，但是至少，这是我们从生下来都一直在做的事，并且已经成为习惯

最后是自我实现方面。假设我们已经考上研究生，并且顺利毕业，成为一名合格的硕士，在某个领域已经非常熟悉，或者成为这个领域的专家，很多企业向你发出Offer，而我们可以从容的从事我们一直向往的工作，并且获得愉悦的充实感。光是想象就能激起自己的幸福感的话，不如即刻开始准备投入到研究生的考试中。

我挺喜欢乔布斯在斯坦福大学毕业演讲的话：

And most important, have the courage to follow your heart and intuition. They somehow already know what you truly want to become. Everything else is secondary.

（而最重要的是，要有勇气去追随你的内心和直觉，它们已经知道你真正想成为什么样的人。其他事都是次要的。）

图片来源于网络四、备考阶段

1、选择专业

选择专业主要考虑的是自身的喜好和期望从事的方向。从自身条件出发，去选择自己喜欢的专业，也可以征求一下他人的意见。

比如我从小就对心理学很感兴趣，只要跟心理学有关的内容我都会看上几眼，了解一下。对我来说，我是单纯从喜好出发，没有认真考虑未来要从事什么行业，只是大概知道心理咨询师、人工智能、学校心理辅导员和企业人力资源等岗位。

当然，小伙伴也可以从未来从业方向着手，结合自身情况。觉得编程高薪，自己也有学习过相关知识，或者有工作经验，就可以考虑与编程有关的专业；自己是学习会计的，但是不喜欢这个专业，未来想从事设计方面的工作，并且自己从小偶尔都会画画或者了解设计知识，也可以选择设计类的专业。

选择专业关键在于是否真的确定未来很长的时间都从事这个专业相关的事情，必须要下定决心。因为我在备考期间有认识其他跨考心理学的研友，买了书，备考了一两个月的时间，觉得心理学不适合自己，又转了专业，其实针对备考的当下是很耗费时间和精力的。

个人建议可以在选择专业的这个过程多花一些时间，认真考虑。

图片来源于网络2、收集信息

收集信息主要是收集专业信息、院校信息、考试内容、参考书目、招生人数、历年分数线等等内容，帮助你锁定适合自己的院校和专业，以便自己全身心的投入到备考中。

首先说搜集信息的渠道，主要是研招网（中国研究生招生信息网：）这是国家网站，未来报名缴费都在这里进行，切勿上当受骗。以及各大院校的“研究生院”网站，如北京大学研究生院、清华大学研究生院。这些网站内都有披露历年的招生信息。

截取自北京大学研究生院官网

在披露的招生信息里大学生考研图片，非常重要的就是“招生简章”、“招生专业目录”

而我们同等学力最关键要看的就是招生简章，在招生简章“报考条件”的内容里，会提到同等学力需要具备的条件，不过有的院校门槛非常高，以北京大学为例，在22年招生时就要求：

截取自北京大学研究生院官网文件

（2篇核心期刊...我在备考前根本就不知道什么是核心期刊...）

但是！有的院校则是要求加式本科主干课程的科目，以北京林业大学为例，是接受同等学力，并只要求加试2门课程的。

截取自北京林业大学研究生院官网文件

其次，是该院校的招生人数，士兵计划的战友尤为重点关注，士兵计划简单来讲就是当年报考该院校的所有以士兵计划考生的综合成绩排名，不论专业，只看分数，择优录取。如北林计划招大学生士兵13名，无论有多少人，只录取排名前13的人。当然也不是学校招的人越多就越有机会上岸，毕竟大家都知道的信息，打铁还需自身硬，重点放在备考的质量上才是硬道理。

3、择校

通过上面的内容知道了怎么收集信息，接下来就是在筛选出来的，所有符合自己条件的院校中选择自己未来想要就读的院校。有的人可能会觉得这么多自己可以报考的院校，不知道怎么选，这时候可以再进一步查看这些院校的参考书目、导师信息、历年分数情况、院校或学科排名等等，来对照自身情况，明确哪一所院校更适合自己。

参考书目，如北林的参考书目，会详细罗列参考书目的名称、作者、版本等。

截取自北京林业大学研究生院官网文件

导师信息在各院校的官网内也能搜索到，主要是了解一下该院校的导师团队构成和各导师的研究方向，有的导师研究大脑、有的导师研究咨询，这也是未来你要跟随学习和研究的方向，所以也可以根据导师情况去选择学校和专业。

历年分数，了解院校历年录取学生的分数线，可以对比哪一所院校难度相对较低，当然这不是绝对的，只能作为参考，没有一所学校是不需要努力就能考上的！！！切记！

院校排名，作为择校的一个依据，可以了解这所学校的实力在哪一个层次。

图片源自2021软科中国最好学科排名——心理学4、备考方式

主要是指自学还是参加培训班

①自学：自学主要就是根据学校的参考书目学习，在网上搜索一些资源、购买辅导学习的资料自主进行学习，或者找研友一起学习。其实最早我是想要自学的，但是网上的视频资源全是老旧的，印象特别深，网上买的一些视频是10年左右的，里面讲的书还是旧版的，有些内容在新版里面没有或者有所增加，看的时候很脱节。

②线下全日制培训班：后来21年4月份的时候，我想报线下的培训班，觉得可以在课上跟老师互动，有问题可以直接提问，学习效果会好一些。因为自己所在的十八线城市很少有这样的培训班，所以在网上咨询了几家北上广的机构，但是价格都很高，全日制的培训或者周末的培训，价格最低1W，高的话，都有...而且基本在考前一两个月就不提供住宿了，或者那2个月单独收费更高（不过现在疫情，都要求至少提前14天回到考试地）。

③全日制寄宿自习室：所以又咨询了全日制的寄宿学校，没有老师上课，想着这么多研友在一起的话，大家分享资源应该可行。也是咨询了一家在广州的学校，大概5K以上，位置在郊区，也不知道买东西出行方不方便，想着要大包小包的带过去，几个人住一间，伙食充饭卡的校园生活...挺好的，但是感觉怪怪的，还是没有选择。

④线上培训班：最终是报了在心理学比较专业的简快，主要是这家机构只做心理学和心理健康教育的考研培训，里面有不少已经上岸的学长学姐在兼职，可以拿到院校的第一手资料，学习形式都是线上，有手机就行，价格也不贵。对我吸引最大的其实还是有学长学姐的传帮带，基本问的问题也愿意回答，加上备考时间有大半年，万一真的有事情需要走动，也不耽误学习，我报的班包含了我复试的内容，目前是很满意的。

当然，各位小伙伴选择什么样的备考方式，取决于自身的条件、时间、预算，我相信，无论哪种学习的方式，只要自己足够努力，一定能够考上研究生。

5、时间规划

时间规划是我在报班之后才做的，根据我自己的经验，大体上来说可以分这几个阶段：

准备阶段+基础阶段——7月前

强化阶段——————7-10月

冲刺阶段——————11-12月

考前准备——————12月

准备阶段（7月以前）：我自己是4月初开始备考，搜集资料消耗了大概1个星期的时间，当然还没进入状态。每天都在LOL，停下来的时候就搜一搜信息，最终筛选了大概6所适合自己的院校，主要分布在北京和广州，也是因为想往大城市发展。

补拍三本参考书

基础阶段（7月以前）：主要任务就是认识这些书讲的啥。4月份的时候，当时没报班，买了一些资料、参考书，就是配合着过期视频看书，看书的速度大概就是2-3小时一个章节，一天也就看一章，属于是很慢了。大概是5月初报班，发现还有20年12月就开始准备的，开始有些紧张，一天1-2章的专业课，和培训班的基础视频，背单词，每天学习时间至少6小时，多的时候9小时。大概用了2个月时间看完了专业课的参考书目。

强化阶段（7-8月）：主要任务是刷题和背书，充分理解书里面的知识点。7月份开始是陆陆续续的直播课，完成作业，开始写英语真题，主要是在阅读上下功夫，政治也开始学习。

冲刺阶段（9-11月）：主要就是背书，练习写字的速度。有几个关键点建议大家越早开始越好，并且一直保持，至少保持到考前，就是练字、背单词、背书。

考前准备（12月）：这个时候只剩下20天左右了，我当时是把历年来的真题都按照正式考试要求模拟了一遍，有时候时间是比较充足，有时候就比较赶，现在回过头来看的话，考试还得写自己的名字、考号、院校、页码等等，真题模拟的时候至少空余出5分钟才比较足够应对一些突发状况。然后锁定一些自己一直比较模糊没有掌握好的知识点，一定要全面的过一遍，防止当年考试出一些比较偏门的题目。最后是准备好自己的行李物品，充电器、换洗衣物、轻便的资料书，收拾好心情，轻装上阵！

大体上时间是这样规划的

6、干货建议

①下面这几个习惯我个人认为是最好从一开始就坚持的！

练字，主要是说，考试的时候只有白纸，没有线条，而且时间非常紧张，我自己是差点没有写完的，全程低头写字，不敢看时间，所以平时一定要时不时的练一下字，速度、整齐度大学生考研图片，不仅可以保证自己写完试卷，还可以让阅卷人觉得美观，这是可以加分的地方。我用写字的方式背书的时间比较晚，大概11月才开始，然后考前10天除了做真题就是不停的写字，下图只是考前10天写的，如果写的纸全加起来绝对有一元硬币的直径高。

考前10天写的A4纸

背单词，这个行为其实我从19年低就开始断断续续的背，3月份还没开始备考的时候也偶尔看一看，到4月开始每天都坚持背单词，就用的APP来背，当然也可以用书。我自己是基础非常差的，到现在能看懂真题阅读，并且经常阅读部分能有24-30分（英一和英二），除了看长难句外，我认为还是归功于一直在背单词吧。

某单词APP连续背了275天

背书，其实一般不建议太早背书，怕你在不理解的情况下背书一方面不容易记忆，另一方面是怕理解错误。但是我个人还是建议可以尽早开始，不用死记硬背去抠字，早期就是以理解为主去记忆内容，用自己的话，不看书的复述出来，并且意思相近就行，因为背书真的非常枯燥痛苦，越往后挤压，可能会造成任务量加重，导致自己心态出问题，早背早轻松。

②考试报名：

准备材料：这里再重点讲一下10月份的考试报名。准备好证件照（研招网、报考点都会有详细的照片要求）、学信网的学籍或学历报告、毕业证原件、身份证。士兵计划的战友还需要准备《入伍批准书》（如图示），一般这个文件是在你的档案内，而你的档案一般在“退役军人事务局”（区局级或镇服务站）；学生的可能在学校档案室，具体咨询所在学校。

素材来源于网络

填写资料、缴费、订酒店：报名一般有预报名和正式报名，预报名大概在9月低，主要是开通给应届毕业生的，其他类型的考生也可以在预报名的时候填写个人的详细信息，如实填写就好了，这个阶段有错误是可以修改的。正式报名大概在10月5日到10月25日之间，具体的要参考当年的研招网公告，这个时候就开通缴费了，根据地区不同收费不同，一般160元左右。还有订酒店，一定要提前，最好报名前就看一下往年的报考点，哪一个更合适，以及考点院校通知的考试时间，提前订好酒店，不然贵是其次，没有地方住对自己的考试状态影响也很大。我当时是提前看了的，宾馆还不到100的，结果自作聪明没订，等报完名过了两天才想起来，考点周围已经没有房了，又看了三天，才抢到一间，可是此时同样的宾馆已经变成了200+...

提交材料：提交材料的时间一般只有5天，是真的有小伙伴因为材料没准备好而错过报名时间的大学生考研图片，特别是士兵计划的战友，很多学籍学历不过关的。我自己都因为没仔细看要求，提交错了材料，等了三天那个心急如焚啊！所以大学生考研图片，一定要看清楚报考点的要求，需要提交什么材料，照片底色是什么颜色，多大的尺寸等等，避免因为疏忽大意而错失报名时间！！

第一次提交材料

第二次提交材料