手机浏览器扫描二维码访问
10 跑步技能自律第二天（第2页）
“主播，你多大了？”
江辰满脸叹气地回答：“三十了，按照联合国制定的国际标准，已经是中老年人群体了！”
瞬间冒出几个弹幕。
“三十就老了？我三十五都没说话，还在当打工人。”
“才三十岁，别装老年人吧？”
“主播，你就开始养老了？”
……
江辰看了几眼弹幕，笑而不语，保持愉快心情，回出租屋就关闭了直接，小睡了一会儿午觉。
下午睡觉起来，江辰没有开直播，也没有玩游戏，而是仔细研究研究这个自律系统。
姓名：江辰。
年龄：三十岁。
体质：56。
精神：67。
力量：37。
敏捷：35。
魅力：66。
（正常普通人平均数值为5。）
健康状态：亚健康。
自律天数：1。
自由属性点：0。
技能点：0。
经验值：100
技能：编程中级，唱歌中级（20500），吉他入门（20500），钢琴入门。
天赋：无。
数值没啥可研究的，还是那么多，没有变化。
江辰主要研究的是技能。
“既然，编程，唱歌，吉他，钢琴都能变成系统认可的技能，通过练习就能积累经验值变强。那我能不能把其他的也变成技能呢？”
“做饭，厨艺？跑步？开车？”
江辰想到就做，开始进行尝试。
出租屋没有厨房，没办法练习厨艺进行尝试了。
江辰离开出租屋，再次来到小公园，开始沿着小公园慢跑。
他要试试，能不能把跑步变成技能。
回忆上学的时候体育老师教的跑步要素，控制呼吸，步伐，节奏。
跑了五百米，江辰没有之前那么气喘了，所以没有停止，继续坚持下去。
跑了一千米，才开始有些气喘，江辰依旧坚持。
跑了两千米的时候，江辰满头大汗，气喘吁吁。
而这时，系统信息也出现了。
“跑步技能入门。”
呼……
江辰缓缓停了下来，心中涌现出了一些基础的跑步技巧，他相信自己现在应该能跑个三千米了。
印象底色：许亦斌文艺活动笔记 重生港岛，家大业大 夜曲【纯爱故事】 谍战：我其实能识别间谍 重生八一渔猎西北 伤害无限高，BOSS全部秒！ 社畜逆袭：从小米开始反卷互联 说好一起踢球，你当主教练？ 斗罗：我唐舞麟真的不是魅魔 原神：统御诸海之神 人在震旦，立志抗混 大宋：父皇你懂事点，自己退位吧 异宇宙计划 惟我毒仙 绝色尤物被快穿大佬们宠疯了 神探狄仁杰之平行武朝 宝可梦：我是莎莉娜的哥哥 开局一把斩魄刀，打造最强雾隐村 龙珠：我，雅木茶，诸天最强 斗罗：转生真理医生，武魂殿赘婿
费先生，借个孕
沈于归从小就特别倒霉，衰神附体。她拼尽了此生所有的运气，遇到了他只要跟费南城在一起，所有霉运通通退散。于是，她就赖上了他。boss，借个运！费南城纠结了一下，开始认真的脱衣服。沈于归惊恐你，你，你要干什么？费南城欺身而上不是要借个孕？沈于归此运非彼孕啊喂！！我拼尽了此生所有的运气，只为遇到你。公子衍如果您喜欢费先生，借个孕，别忘记分享给朋友...
本法官萌萌哒
我是你未来的丈夫，你必须无条件信任我！依赖我！迷恋我！打赢这场官司，你会得到完美的婚姻可爱的孩子无以伦比的幸福人生！鹿微微等男人说完，迟疑问道如果，输了呢？男人沉吟片刻，回答那我只能回家继承千亿家产了。林琛爱鹿微微，就像中了邪，恨不能粉身碎骨肝脑涂地奉上一切。上辈子他竭力为她打造避风港，不料落得惨淡收场这辈子他决定换一种爱法就是把她送上最高最耀眼的那个位置。本文深刻描绘了一位宠妻狂魔重生后的追妻历程，甜爽可口，老少咸宜，请安心享用。如果您喜欢本法官萌萌哒，别忘记分享给朋友...
沙雕女嫁病娇：三观不合为银折服
楚瑶本是末世一名五阶木系异能者，在一次丧尸围城中，为救同伴异能耗尽，死于丧尸之手。死后穿越到架空王朝，没有丧尸的威胁，食物有银子就能买到，且嫁给第一富商君澈，每月零花钱一万两，本以为是老天爷开眼。谁料她只是书中炮灰女配，被娘家长期PUA，一直不停拿银子，去贴补娘家，仅仅为了那一点亲情。最后源源不断的银子，流入尚书府...
天芳
传闻不学无术的池大小姐，在撞柱醒来后，忽然变得通情达理了。不但琴棋书画，样样皆精，而且诗书礼仪，处处出众。...
斗罗之从签到开始做龙神
叮，签到成功。您将获得穿越到斗罗大陆和获得传说中龙神武魂的机会。左助有些懵逼。，，，孩子，你好，我叫千道流。？老者慈祥的看向左助。孩子，从今天开始我就是你的师父了。千道流？难道是斗罗里面的那个大反派？左助有些懵逼。，，，左助，这就是你未来的未婚妻了。千道流指着面前的千仞雪，对着左助说道。千仞雪是我女儿。比比东俏脸上浮现出一丝怒容。左助可是拥有传说中龙神武魂的人？千道流淡淡的说道。什么？比比东震惊了。刚刚穿越过来的左助看着面前娇羞的千仞雪再一次的懵逼。我怎么会穿越到斗罗呢？我怎么会成为武魂殿的赘婿呢？难道说，如果您喜欢斗罗之从签到开始做龙神，别忘记分享给朋友...
丹青风水画师
丹青风水画师简介emspemsp关于丹青风水画师爷爷给我一支笔，让我画一个女人，我一直不知道为什么，当我画了十六年，她终于首发tianmeixscomωoо1⒏υip...