手机浏览器扫描二维码访问
第68节（第1页）
原本跟陆离约定，中考之前如果体育上还出不了成绩，就回来老老实实读书。
现在……才过了几个月，他就已经是县运会冠军了。这个变化来得太突然，让龚老师措手不及。
好好的当一个学霸不好吗？为什么要去累死累活的搞体育？
现在的陆离，确实在累死累活。
加入田径队之后，刚刚放下行李，崔巍教练就把陆离带到了训练场。
田径队的训练场上，还有其他一些运动员，正跟着各自的教练进行训练。
崔巍把陆离带到了一边，也没跟那些正在训练的人见面，直接就开始了训练。
“我不知道你以前的教练是怎么训练你的，我也不管！”
崔教练板着个脸，面无表情的盯着陆离，“从现在开始，到了我这里，一切都要按照我的来。”
“没问题！”
陆离当然没什么意见。
“现在……”
崔巍伸手指了指跑道，“先给我跑十圈，热热身，开始！”
四百米的跑道，跑十圈就是四千米。
我是来练短跑的吧？
心里嘀咕着，陆离也没有说什么，转身就跑了起来。
“我看了你在县运会上的比赛，你的半程冲刺很有特点。”
崔教练一边跟跑，一边给陆离解释，“半程冲刺，这是你的特长。既然如此，我们就要强化这个特长，让他变成你的绝技！所以，我会加大你耐力训练的比例。”
原来是这个意思？
陆离点了点头，按照崔教练的要求，沿着跑道一路跑了下去。
崔教练也在一边给陆离指点长跑的技术要领，纠正陆离的错误动作。
十个圈跑完，陆离喘着粗气停了下来。
“休息十分钟，然后我们开始下一轮的训练。”
崔教练拿着一个文件夹，走到了陆离身边，把文件夹递给陆离看了一下，“你看，这就是我给你指定的训练计划，主要针对力量，爆发力，耐力，协调性，这几个方面。”
陆离一眼扫过，记下了训练大纲。
这份训练大纲……崔教练果然心狠手辣。每天从早上到晚上，训练时间排满了，训练量大得吓人。
不过……我开挂了呢！
训练量再大，也难不倒我！
刚刚跑完十个圈的陆离，明显感觉到体内一股热流涌动，身体的疲劳正在不断的消退。
“天道酬勤”不但保证了陆离每次训练都有长进，而且在这股热流涌动之下，也能消除肌肉疲劳，还能修复身体的细微损伤。
这绝对是运动员梦寐以求的神技！
不到五分钟，陆离完全消去了十个圈长跑带来的疲劳，又恢复了生龙活虎状态。
这时候，陆离突然看到，体育场的大门口，走进来一群……莺莺燕燕！
通灵小甜妻 总裁爹地，宠上天！ 嫡妻在上（重生） 胭脂凝鱼 七年之厌 续写：蓝色生死恋（同人） 星辰【1vs1】年下H 我在乾隆后宫躺平了（清穿） 影帝，信息素收一收 景色风华 武破九霄 在她心里住下来 闪婚后小龙猫靠香气爆红了 本王不干了 如果红线看得见 我哥说他是皇帝 掌柜假娇媚 超级人气大作战 急婚 跟老板重回高中
都市续命诊所
都市续命诊所简介emspemsp关于都市续命诊所新书黑暗西游之恶魔唐僧已发表，欢迎大家来支持。一家神秘的诊所，一个充满传奇的医生，他参加过无数次的医疗爱心活动，治好过无数的重病患者，他无偿治好穷人，天价治好有钱人。他得到...
重生后我成了帝师的娇气包
重生后我成了帝师的娇气包简介emspemsp关于重生后我成了帝师的娇气包一朝重生，她成了墨府众人娇宠的九小姐。哥哥姐姐将她捧在掌心，墨府上下更是将她独宠。前世初识幕楚潇时，她只觉得他犹如高岭之花，孤傲绝伦。重生再见幕楚潇时，她却处处被他刁难。直到有一天，她被他拥入怀中，那时她才知道，他对她的喜欢早已渗入心骨。幕楚潇听说晚晚早已有心上人？墨风晚我哪有，旁人瞎说的。幕楚潇轻笑来人，给本座废了赵家公子。他似笑非笑的看着墨风晚这辈子你只能被我欺负被我宠...
穿越古代，成就一代枭雄
夏洛穿越古代，嫁给被下毒相公，还收养俩孩子，婆家不待见，还被原主父母欺压，没办法，她为了以后跑路，疯狂赚银子，结果相公是个大佬，俩个孩子身份也不简单。...
本法官萌萌哒
我是你未来的丈夫，你必须无条件信任我！依赖我！迷恋我！打赢这场官司，你会得到完美的婚姻可爱的孩子无以伦比的幸福人生！鹿微微等男人说完，迟疑问道如果，输了呢？男人沉吟片刻，回答那我只能回家继承千亿家产了。林琛爱鹿微微，就像中了邪，恨不能粉身碎骨肝脑涂地奉上一切。上辈子他竭力为她打造避风港，不料落得惨淡收场这辈子他决定换一种爱法就是把她送上最高最耀眼的那个位置。本文深刻描绘了一位宠妻狂魔重生后的追妻历程，甜爽可口，老少咸宜，请安心享用。如果您喜欢本法官萌萌哒，别忘记分享给朋友...
重生后嫁给了异父异母的哥哥
被渣男推下32层摔成肉泥后，尤欢意外重生在同名同姓的十八岁少女身上。从此，尤欢开始了复仇之路。渣男影帝酒局谈事，她淡定掀桌。渣男影帝举行婚礼，她播放选妃视频。渣男影帝澄清记者会，她直接报警当场送他入局子。尤欢掐腰看着自己的杰作，狂得要命，垃圾就该待在垃圾桶里。...
开局整治渣男，我在修仙界成大佬
打工人于万莉失业当天看到男友和他带回家的妹妹亲密接触，情绪稳定的她亲手整治渣男。却因失足落下山崖到了修仙界，后自愿被人以十两银子卖给了修仙宗门。从外门弟子做到尊主之位，于万莉成了修仙界大佬级人物，直至飞升。仙门近几年来招人，但凡选上的都会给家里十两银子，够我们一家子吃喝一年有余了。她一心修仙，啥都没做，那些...