轩辕热门小说

手机浏览器扫描二维码访问

第四章 没有做不到的只有不愿意做的4（第2页）

不久，丁教练拿着一个透明的圆形物体过来，直到他将那东西放在我脚边，我彷彿看到什么恶魔般，不由得瞪大眼睛，内心疯狂大喊：快把那万恶的东西拿开！

「现在的体重计不只可以测体重，只要输入身高、年龄，还可以计算体脂率。」教练一面操作着机器，一面细数它的优点。

就算有再多优点，体重计就是体重计啊，它可是会暴露女人秘密的万恶机器！

教练回头，看到我狰狞的表情，掛起温暖的微笑安慰我：「你不用感到紧张，我只是需要知道你现在的体重和体脂率，才可以为你安排适当的课程和三餐，你不必太执着于数字。」

「好吧。」我双手遮眼，缓缓地站上体重计，五秒后，机器发出生冷的嗶嗶声，看来是数据出来了，我不禁犹豫是要看呢？还是不要看呢？

「体重六十七点四公斤，体脂......」没想到教练直接唸出来，给我一个事实暴击。

「你干嘛唸出来啦！」呜呜，我是还要不要活啊！

「学会面对吧！」收起笑容，教练的表情一剎那间转为严肃，「体重不能代表全部，我看你的体脂率并没有非常高，因为你还年轻，基础代谢率还很高，这表示你现在外观上的肥胖，其实很大的部分是因为你不常运动，肌肉不够紧实，只要按照我给你的指示，调整饮食加上不同类型的运动，一定很快就能让你看到成果。」

「真的吗？」我哭丧着脸。

「相信我。」教练的语气坚定而有力，仅仅是三个字，不知为何地，却给了我很大的力量。

「嗯。」我用力而肯定地点了点头。

「那现在，先给自己一个目标。」

「是指理想的体重吗？」

「也可以，但比起这个，我希望可以更具体一些，比如有些人会说，她想要瘦到可以再穿回二十年前的裤子。」

「这样啊......」我沉思了一会儿，这期间，又忆起了张欣宜和庄允霏嘲笑我的话，还有河堤边被国中生嘲弄的画面，「我要让那些看不起我的人跌破眼镜！」

「很好，控制体重是一个非常需要毅力的长期抗战，有一个目标可以让你更有动力。可是我也要提醒你，」他望向我，「永远要记得，你要为了自己活，而不是为了其他毫不相干的人。」

之后，教练带着我做了一套为时将近二十分鐘的暖身运动，我从没想过暖身也有这么多招式，同时还有许多不容忽视的细节，光是做完暖身运动就已经让我汗流浹背。

正式的课程从下週开始，今天比我预想的还早结束，眼看还有时间，我上网搜寻一下探病适合带的慰问物，看来看去还是选择去水果行挑了几样水果，再请老闆帮我包装成礼盒后，搭上去医院的专车。

来到医院以后，向护士打探到黎珽智的病房，我却站在门口踌躇不前，这还是我第一次探病，不知道等会儿见到他要说什么？距离上次不欢而散不过也才一个礼拜，但已经有种生疏的紧张感包围着我。

有了！我将礼盒提袋套在手腕上，腾出手操作手机按键，想问问google大神探病时通常会聊些什么，或是一些可以打破僵局的笑话似乎也不错。

「你在干嘛？」确认键都还未送出，背后突然传来熟悉的声音，我吓得差点将手机丢出去。

黎珽智的左手打了石膏，脚踝也戴着护具，还拄了个拐杖，虽然换上了病人服，但那头粉色头发还是让他十分显眼。

「啊......那个，」我拎起手上的礼盒，露出僵硬的笑容：「我来探病。」

罪人灵魂  她来了  燃烧的海洋  诺洛华  青春等于几加几？  夏天遗留的约定  全校都以为我A装O 完结+番外  黑科技学神  大晋如此多娇  愿你此生，星光灿烂。  联邦一级保护人类  回巢  再见，你(GL)  黑甲-继承者  因为怂所以把san值点满了  携手前进  男主君，抱紧我！（快穿）  惹火娇妻：莫少，轻点撩  冷体馀温  在回忆离开，之后