手机浏览器扫描二维码访问
第三十章刀山火海（第1页）
叶飞如果知道成才的想法，只能说成才想多了，叶飞只是看不起现在的成长，想到成才背叛钢七连当逃兵就感觉恶心，不想看到成才而已。
成才正在心里骂骂咧咧的时候。
叶飞吊在单杠上做了几个引体向上之后就再也做不上去只能双手抓紧单杠吊在上面，因为他身上加的负重是他体重的七分之一。
在单杠上面吊了很久之后，叶飞觉得手臂锻炼的时间差不多了。
于是将手榴弹训练弹全部取出来一枚一枚的放好。
活动了一下酸痛的胳膊，叶飞按照手榴弹投掷要领侧步引弹、然转体挺胸、扭腰送跨、挥臂扣腕将手榴弹训练弹扔了出去。
扔出手的一瞬间，叶飞就知道不合格，一定没有35米。
因为前世叶飞为了投掷手榴弹合格，差不多扔了5000次训练弹，合不合格，叶飞听手榴弹训练弹旋转飞舞的声音就知道。
一定是胳膊太酸了，刚才不算重新来。
叶飞扔完全部的手榴弹训练弹，终于合格了一次，找到了感觉。
甩了甩发酸的胳膊，叶飞快速的向自己扔出去的手榴弹训练弹跑过去，捡一枚再快速的跑回来。
叶飞为什么不一次性把扔出去的手榴弹训练弹全部捡回来，而是要用一枚一枚捡回来的方式，是叶飞脑子进水了吗，还是跟许三多在一个班被许三多影响脑袋瓦特了。
当然不是，30米折返跑，既锻炼了身体的灵活性，又锻炼了爆发力，一举多得。
叶飞可不放过任何能够训练自己机会，新兵考核也有100米跑，十四秒合格，最考验爆发力的考核。
这样练了几次之后，叶飞拖着全身酸痛的身体回到了宿舍，非常意外的看到成才居然还没有回来，这小伙子不错挺刻苦的，要不是当个逃兵，真是个好兵。
新兵们练习了一天的卧倒起立之后，就开始训练运动姿势，匍匐前进。
匍匐前进，看起来就是在地上爬，但是爬行也是要讲究技巧的，怎么样爬得快，身体压多低都是有讲究的。
不出意外，许三多又落在了后面。
被伍六一一叫，许三多也不管什么姿势不姿势了，快速的往前爬。
爬到叶飞旁边的时候，因为地面凹凸不平，一个没注意，许三多的身体没控制好，居然像王八翻身一样，压在了叶飞身上。
叶飞正在努力的向前爬，突然一个重物压在自己的身上，一下子趴了窝。
就听到身上有个人在说，叶飞，对不起，我错了。
叶飞用脚趾头想就知道能够说出这个话的，只有许三多。
“知道错了，还不从我身上滚下来。”叶飞咬牙切齿的说。
许三多哦了一声，立刻从叶飞身上一转身滚了下来。
叶飞简直无语了，我他喵的只是让你下来，你在我身上转一圈是什么意思。
伍六一敲了敲头疼的脑袋，抓起许三多的衣服和腰带，像拎麻袋一样拎到一边说：“匍匐前进，你居然能够爬翻车，真是有你的许三多，你说你还能干什么？”。
许三多永远只有那么一句话我错了。
伍六一说：“你除了一句我错了之外，就没有别的话了吗？”
三国从招揽赵云开始 秦时之化身东皇 从让火影们叫爸爸开始 未来战争之四维突击 自古枪兵扶不起 洪荒：我在北冥垂钓 永不暴露 师傅，让徒儿先上 我只想安静地打游戏 大秦开始的造反皇帝群 金曲歌神从乞丐歌王开始 我在诸天凑数的曰子 六翼之下 希腊神话：上帝崛起 大唐：开局融合手术果实 解谜与双马尾 士兵突击之侦察尖兵 大唐最强驸马爷 巾帼女将她穿回来了 Moba：开局暴打SKT
离婚后，陆少每天求复合
离婚后，陆少每天求复合简介emspemsp关于离婚后，陆少每天求复合总裁先婚后爱甜宠宠妻日久生情结婚三周年纪念日，顾余笙留下一纸离婚协议书离开。一次次的失望让她选择结束这段可悲的婚姻。本以为陆时安会欣然签字，没想到他却缠着她不放。当年你逼走了自己的姐姐，不就是为了能够嫁给我么？陆太太，游戏什么时候结束我说了算。顾余笙怒瞪着他陆时安，你怎么这么无耻！陆时安笑容深邃，声音如魅的环上她的腰，老婆，我还有更无耻的呢，你要不要试试？他以为他娶她是为了报复她...
穿越诸天西幻
成长于血与沙，崛起于冰与火之歌，降临奇幻的类中世纪异界，见证生化与病毒肆虐的末世，在基因科技发达的异能世界壮大于现代魔幻世界腾飞纵横科幻废土世界在变种世界涅槃逍遥高魔世界漫威惊奇神话战锤我将掌控自己的命运！如果您喜欢穿越诸天西幻，别忘记分享给朋友...
神女凤酒，带着空间成全族团宠
特种兵凤酒从21世纪胎穿到古代林鲲大陆，南离国凤家村，凤家族百年无女，全族团宠，主打就是一个随心所欲，上辈子只顾着学习各种生活技能了，这辈子她要随心所欲的过这一生，空间里装着千亿物资，族人们都宠着她，拿出来给他们用这么了？偷着藏着不是凤酒的风格，有个神兽当幌子她怕啥，想抢我爹爹，废了你全家。只是救的这个小哥哥怎么就...
重生的齿轮
时忆，时氏集团大小姐，上辈子带着亲情滤镜被害离世。重生归来，她不在眼瞎，披上战甲，决定用自己的力量，守护时家，找到弟弟。骆祺，骆氏集团继承人，回国接手家族集团，杀伐果断的霸总，却在遇上时小姐之后屡屡碰壁，他发誓一定要把人拐回家。...
星际美食女神
星际美食女神简介emspemsp星历9102年，人类离开地球已七千年。星际时代，地球文明失落，人类以营养剂为生。而这一年，来自21世纪的地球来客，掀起了美食风暴。涂绒绒穿到了星际时代，成了一个父母双亡，被赶出家门的小可怜没钱的涂...
酥酥入心：你的慕斯，请签收！
女人，你知不知道你很甜？初次见面，唐酥只觉得慕斯凉是个变态。威胁你怎么了，我有的是钱！再次见面，唐酥觉得慕斯凉人傻钱多。酥酥，我想吃蛋糕。确认关系后，唐酥发现慕斯凉就是一个喜欢粘着她要糖吃的三岁小孩。酥酥，我想你了。分隔两地后，唐酥听着电话里传来慕斯凉磁性的声线，舔了舔唇边的草莓慕斯，才发现自己原来这么爱他。PS这是慕斯小公主和唐酥小王子的故事～如果您喜欢酥酥入心你的慕斯，请签收！，别忘记分享给朋友...