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人家要是不出问题,即便是你100%的发挥。
也很难追上。
很遗憾。
卡特这里就属于,全力爆发。
因为他也没有跑单项的资格,所以他的跑动欲望以及整体的身体机能状态都特别好。
加上一路领先,让他仿佛找到了感觉。
过弧顶的瞬间。
这个时候向心力开始减少。
从最大值开始下滑。
卡特在弧顶处则展现出“几乎无视向心力”的控制力。
他的身体倾斜角度仍保持65度,但发力方向的调整更直接。
右脚蹬地时,前掌内侧的发力强度比外侧大20%,通过内侧肌肉的强力收缩产生向内的分力,精准抵消向心力。
此时他的髋关节稳定性惊人。
即使身体倾斜65度,髋关节的水平位移也不超过2厘米,这源于臀中肌的持续收缩。
臀中肌像“侧方钢索”一样固定髋关节,避免身体向外侧滑动。
步长和步频没有因弧顶位置出现任何变化……
这意味着他的肌肉发力完全适应了离心力的影响。
股四头肌在蹬地时不仅要提供向前的力量,还要额外提供抵抗离心力的侧向力量,却没有出现任何力量分配失衡。
即便是向心力消失。
他的目光始终平视前方2米处的跑道。
没有因向心力抽离而低头或偏移视线。
视觉的稳定能辅助身体姿态的稳定。
这是顶级选手的细节习惯。
也是他从苏神这里学过来的东西。
视觉动态辅助。
人家论文写的清清楚楚。
所以。
还是要多读书多看报多学知识多上道。
他没有主动增加肌肉发力来抵抗向心力抽离,而是充分利用跑道的倾斜度,身体倾斜角度随跑道倾斜度自然增加至50度。
比之前增加3度。
让身体重心的垂线刚好落在支撑脚的正上方,通过重力与支持力的合力抵消向心力消失。
此时他的脚掌落地更“轻”:前掌落地时的缓冲时间延长0.01秒,通过增加缓冲来吸收离心力带来的冲击,同时脚踝的内翻角度增加2度,让脚掌更贴合倾斜的跑道表面,避免打滑。
你就说几乎没什么问题。
你让劳逸怎么去接近他?
今年的卡特,真是越跑越好,出乎意料的强。
只有看交接等下能不能缩小了。
毕竟这也是以前面对牙买加队的时候,经常做的办法。
过了弧顶后,进入下弯道阶段。
向心力逐渐减小,跑道倾斜度缓慢降低,这时候所有选手都需逐步调整身体姿态,为即将进入直道交接区做准备。
这是弯道向直道的过渡阶段,技术的“衔接性”直接影响交接棒的节奏。
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