轩辕热门小说

手机浏览器扫描二维码访问

强迫学习太极拳1(第1页)

早上五点钟,黎家,

黎爷爷准时起床,等他刷牙洗脸也才过去了五分钟了,换上自己定制的练习服,去了黎妍初她房间叫黎妍初她起床,然后就去了小区里面的小广场那边练习着,双手在胸前一抱,接下来就是一套行云流水的拳法……让路过的人看得直流口水,太快了!太帅了!

而,黎妍初她则直抽嘴角,她知道要是学这套拳法,她铁定死透透。

那黎爷爷很享受他们一脸崇拜的神色,解释道:“这拳法叫咏春。”

路过出来的深度吃货们听了黎爷爷的话,点点头,脑子里补着了永春芦柑,以为这老师老家是永春的,都算好放学去买点芦柑了……

看着黎爷爷他耍的那个帅,有不少人就想让黎爷爷教他们,黎爷爷再次发话:“这拳法我们以后再学,这节课我先练练基本功。”

基本功就是扎马步……

“两脚张开与肩同宽,脚尖内扣膝盖外冲,五趾抓地,大腿与小腿呈90度,膝盖不能超过脚尖,挺胸下腰……”他一边说这要领,一面放脚下腰,一气呵成。

大家自动占好位置,一步步地跟着他,觉得武术好挺有意思。

“后面那个兄弟你做的像是蹲马桶,不是蹲马步!”虽然黎爷爷他脸上没什么表情,但却引得那一群人哈哈直笑。

只是先是三分钟,又是三分钟,再是三分钟,大腿开始发抖了,一群人再也笑不出来,当然也有抽冷气的,不过还好,现在的要求要松一些,黎妍初她蹲得腿直发麻,趁着他往后面去,赶紧劈腿放松了下,只一瞬赶紧恢复原位。

“黎妍初,绕操场跑四圈。”黎妍初她故意当做不知道,还故意的四处张望了下。

黎爷爷一走近:“说你呢,看谁,跑四圈回来继续”

看他那个恻阴阴的语气,不怒自威。

黎妍初她只好认命地转到身后的塑胶跑道上去,虽然四圈说长也不长,说短也不短,但是对于黎妍初她来说,算是酷刑。

她是个中深度的懒癌晚期的,让她跑步那不是要她的命嘛?

黎妍初她还是听着爷爷的吩咐,绕着跑道跑起来。

本来只是说着压压她,开个玩笑的,谁知黎妍初她竟然缓缓地收了腿说了个“好”,小短腿一迈已经跑了小半圈。这塑胶跑道是标准大小,一圈正好四百米,四圈的话……

跑完一圈,黎妍初她就看到难得早起床的叙白,还冲着他摆了个很帅的V字手:“早呀!”

早上的太阳还不算大得很,跑圈的黎妍初觉得自己脚底像是被胶水粘住了,怎么也移不了步子。

叙白看着黎妍初她跑了一圈又一圈,赵婷手里的拳头死死握住,想着跑完的黎妍初她一直得渴吧,于是就给她准备了她最喜欢的口味矿泉水。

四圈下来后,小腿上的肉酸得难受:“哎呦,累死我了,热死我了!我去厕所洗洗脸!”

失去兴趣的大家都散了,这次,黎爷爷他可能见到黎妍初她的好朋友来了,所以才给她放了一会儿的休息时间。

喜欢我缺你不行请大家收藏:()我缺你不行

换亲后,残疾战王被我娇养了  少年糖的梦实录2  从大学生到大球星  一觉醒来,我成了凤凰??  诡异天灾神器降临末世争霸  重生之庶女,先苟为敬  年代好孕,换嫁后娇娇被婆家爆宠  御兽宝可梦  五代:铁骑纵横  暗帝宠妻  娘娘日常宫斗忙  骄阳抚清风  异种入侵,我是Bug级异种  快穿之复活路漫漫  和谐的综漫日常突然撞进了万华镜  重生后,系统助我C位出道  穿书之后我抢了主角的白月光师尊  玄幻:仅凭一术,诸天无敌  港片:咸鱼之王  借寿  

热门小说推荐
我在长安等你

我在长安等你

我在长安等你简介emspemsp关于我在长安等你长安城里万家灯火,唯独少了你和我故里思长安,长安是否念故里?林故里将头抬起45°角望着下着雪的天空,沉重的心情让她无法呼吸,脑海里不断出现那年冬天她与乔长安谈着未来幸福的样子...

带着淘宝回七零

带着淘宝回七零

带着淘宝回七零简介emspemsp关于带着淘宝回七零上辈子的苏青,父母双亡,刚出生的妹妹被人打死,她自己也声名狼藉,残恨终生。重生归来后,穷山恶水的村民克爹克妈,不能求嫁!隔壁下乡的大佬等我回去后,带带小可怜。隔壁奋斗的村花...

锦鲤农妻

锦鲤农妻

锦鲤农妻简介emspemsp关于锦鲤农妻陈卿是傅凛被逼无奈倾家荡产买来的媳妇,对此他心里特别难受,连累俩只小包子一块吃苦,但敢怒不好意思言直到有一天陈卿惹毛了他,傅凛拉脸,用尽毕生所学冷冷道你未免也太自信,谁会喜欢...

Boss生猛:总裁老公,饶了我

Boss生猛:总裁老公,饶了我

Boss生猛总裁老公,饶了我简介emspemsp关于Boss生猛总裁老公,饶了我她只不过是闯错了房,骂错了人,代价却是被逼婚?!他,传闻他权倾一方,冷漠无情,杀伐果断谁知,强大帅气的高冷男神,在她的面前,分分钟化身成二十四孝好老公,上演花式宠妻剧本。老公,有人说我傍你这个大款。次日,所有财产全部转入她的名下。...

天价追捕:闪婚总裁小逃妻

天价追捕:闪婚总裁小逃妻

天价追捕闪婚总裁小逃妻简介emspemsp天价追捕闪婚总裁小逃妻是明金的经典其他类型类作品,天价追捕闪婚总裁小逃妻主要讲述了慕芊飒一不小心惹了海城宫少,从亲爹不爱继母陷害的小可怜变成了明金最新鼎力大作,年度必看其他类型。PO18小...

女尊之我真不想当绿茶

女尊之我真不想当绿茶

穿越到女尊世界,有一个双目失明的姐姐需要照顾,江泠看着用了十年时间辛辛苦苦激活的系统作为社会主义接班人,我绝不可能为了区区小利出卖自己的灵魂!系统啊啊啊!系统,你是不是私吞了我的奖励?我辛辛苦苦演了那么久TT双洁女尊,有一点点虐,单女主,大家看清楚在入坑哦!...

每日热搜小说推荐