手机浏览器扫描二维码访问
第54章 普拉提（第3页）
群拉好之后，普拉提课程正式开始。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
第一节课，王曼没有给大家安排很复杂的动作，基本上就是一些拉伸、按压动作。
女生们做起来倒是得心应手。
可男同志们状况就差了许多，一个两个都在鬼哭狼嚎。
他们的声音充满了整个体育系教学楼。
幸好今天体育系没什么老师和同学在，不然指定能让他们编出一个所谓的校园传说......
王曼无奈，但她不能因为男生们的鬼哭狼嚎就改变自己的教学大纲。
她一直在给自己洗脑，尝试过滤掉这些声音。
但她还是高看自己了。
此起彼伏的鬼哭狼嚎，谁也没有办法忽视。
王曼只好到处走来走去，转移自己的注意力。
杨清一直压着自己的腿，维持着同一个姿势几分钟了。
她在压腿的同时一直在发呆。
这太简单了，小菜一碟。
王曼走到了杨清的身边，注意到了还在发呆的杨清。
“同学，同学！”
杨清回过神来，看到王曼站在自己身旁。
“怎么了老师？”
“没什么，只是看到你在发呆，你这样压着腿没事吗？”
杨清摇了摇头，然后站了起来，表示自己没啥感觉。
王曼看着比自己高一个头的杨清，咽了咽口水。
170cm的杨清站在仅有159cm的王曼身前。
而且王曼还注意到自己的眼睛是正对着杨清那对比自己还大的肉团。
瞬间，王曼的脸变得通红
她只好赶紧回到所有人前面，避开了杨清。
大约半个小时后，王曼让所有人休息一下。
那些男生们听到后，“啊”的声音陆陆续续地传来。
“接下来我们练习期末考试的一个项目——百次拍击。”
百次拍击是主要针对肩膀和腹部肌肉力量的构建以及腰椎-骨盆的稳定性，对于改善肩胛骨的活动性非常有帮助，促进肩部和颈部的血液循环，增加身体的协调性。
王曼率先示范了一下。只见她采取卧姿，将手臂与双腿并拢并向上抬起。手臂和双腿保持直线，腹部肌肉收紧。然后就对手臂和双腿进行100次拍击。。
所有男生看完了这次示范后，集体傻眼，有人已经在考虑要不要退选这门课了。
王曼听到了下面的人说的内容，心里的担忧更加重了。
要是学生们退选还好。
要是他们期末挂科了，挂科占比太高了，那就是教学事故了。
皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎全文免费阅读在线 我靠神豪系统风靡直播界 穿为反派的恶毒师娘 我杀猪养你啊 剑道神尊:你是废物我也不退婚 武神下山 绝世甜O竟是控制狂 荒年危险？我靠囤货娇养守城大将军 齐眉 摆摊也要做四休三 末世：美女多多，物资无限翻倍 股掌之间【强暴+1】 雪中：吴家剑冢酒剑仙，剑开天门 重生后嫁给豪门老男人 海贼：从洛克斯时代开始扩大家族 变成幼崽后被宿敌捡回家 冬夜梦症 不要轻信聊天短信 逐出家族，入赘圣地，我真不是魔修 万亿舔狗金，从打赏男主播开始暴富！
天行
...
全网都不信我和电竞男神在谈恋爱
无女主星宸，一个单纯的巅峰对决游戏爱好者，原本是打算开个直播混个饭吃，却没想到直播中会遇见职业退役大神沈翊，阴差阳错还成了搭档。他更没想到，自己在跟沈翊搭档时，不是靠技术出圈，而是靠着撒娇哭唧唧火遍了全网，成了巅峰对决的头部主播。然而最离谱的是，他明明是一钢铁直男，却居然毫无察觉的一步步踏入了翊神给他编制好的温柔陷...
联盟之最强选手
关于联盟之最强选手李子秀，那个被称之为最强的男人。有的人觉得他很秀，有人认为他是操作帝，还有人说他是脚本怪。玩家们在跟风他的操作，战队在研究他的战术。他礼貌斯文，是背锅抗压吧老哥的精神领袖。他...
我靠收集万物躺平仙路
郑北本想安安稳稳做个凡人，谁知上天却跟他开了个玩笑。叮！万物系统，联通寰宇感谢用户激活系统，收集万物道韵可成仙，祝您使用愉快！听着不错等等！这是凡界啊！这要去哪收集道蕴？宗门还没摸着边，却先被女妖精掳走要做压寨女婿？为何人生如此艰难？还好我有系统。法宝丹药，摸一下就能得到炼法功法道术，看一遍就能学会。被动天才也不错，世界这么大，我只想躺平！道韵积累中道韵积累完成，可抽取一次卡片，是否抽取？剩余抽取次数1010郑北陷入沉思，是单抽出奇迹呢，还是十连博保底？如果您喜欢我靠收集万物躺平仙路，别忘记分享给朋友...
周老太太的重生纪事
人生的前三十年，她一直怨天尤人，觉得这世道是如此的不公平，经历一次大变，她明白不靠天不靠地能靠的只有自己。之后的十年，她认真的工作，积极的生活，然而厄运再次降临，天无绝人之路，她又一次挺了过来，这一如果您喜欢周老太太的重生纪事，别忘记分享给朋友...
首辅家的小娇妻
徐芝芝一觉醒变成家徒四壁，食不果腹的农家女不说，还正被未婚夫逼着下跪跟他的白月光道歉。她脚踹渣男，撸着袖子发家致富。没有想到路边随便捡了一个双腿被打折的瘸腿乞丐，居然身世不凡，才识过人，一路青云直上。还追着她不放。某人若是没有娘子就没有为夫的今日。如果您喜欢首辅家的小娇妻，别忘记分享给朋友...