手机浏览器扫描二维码访问
第126章 勇敢者的营救（第2页）
他知道攀岩的基本要点。抓、抠、拉、推、张、蹬、跨、挂、踏。听起来复杂，其实都是常用的动作，无非是总结之后变成了理论，在平地上几乎每个人都能做出这样的动作，可是随着高度的攀升，在远离地面的悬崖上，首先就要面临克服自身恐惧的问题。
攀岩最基本的方法就是三点固定法，讲究身体自然放松，只有肌肉处于放松的时候，才能保证你的动作自然不走形，要以三个支点稳定身体的重心，随着攀爬动作的转移，重心也要随之转换移动，这是攀岩稳定、平衡、省力的关键。
张弛开始攀爬的速度缓慢，他在努力将理论和实际结合，记住理论和理解是两回事，从理解到用于实战又是另外一回事。
一个经验丰富的徒手攀岩者会将重心放在他的双足上，张弛虽然也想这么干，可是现实情况并不允许，他的这双训练鞋并不适合攀岩，如果过度倚重双脚，就会增加打滑的风险。
平地打滑最多就是跌倒，可是在攀爬悬崖的过程中打滑，他面临得就是死亡。
张弛随机应变，对攀岩动作做出了调整，他尽量用双臂来分担双脚的压力，这就对他的臂力有了更高的要求，也会在攀岩的过程中消耗更大的体力。
张弛爬到十米高度的时候转身看了看，感觉自己已经爬了很长一段距离，抬头看，剩下的更长，从他的角度甚至看不到顶，张大仙人暗自叹了口气，看了看时间，已经过去了十多分钟，照目前的速度，没有两三个小时自己可能爬不上去。
张弛开始担心秦绿竹的安危，冲着上方大叫道：“秦绿竹，你别睡着了，我来了，我马上就到了！”
秦绿竹的眼皮空前沉重，她感觉自己随时都可能睡过去，就在她准备放弃抵抗，就这样睡过去的时候，似乎听到了有人在呼喊她的名字，秦绿竹竭力睁大了美眸，她应该没有听错，张弛没有弃她而去，应该是冒险爬上来了，秦绿竹心中有些感动，为了一个素昧平生的人竟然克服了心中的恐惧，徒手攀爬独角峰。
这个世界上终究还是有人在乎自己的……秦绿竹默默告诉自己，她鼓励自己要振作。
“我不能死，我不能放弃！”秦绿竹挪动了一下身体，她抓起水瓶喝了一口，试图清醒过来，可头脑仍然混混沌沌，她真得支持不下去了。
秦绿竹想起张弛塞给她的那一包干辣椒，她找到了那包干辣椒，从中取出了一个，咬碎，艰难嚼了，一股辛辣的滋味直冲大脑，汗珠刷地从额头上冒了出来，秦绿竹感觉自己的嘴巴好像瞬间燃烧了起来，她夸张的张大了嘴，把舌头竭力伸出，狼狗一样大口大口喘着气，从心底大骂着——张弛，你这个王八蛋，有这么提神的吗……
张弛觉着脸皮有些痒，有一只大蚊子正试图从他的脸上吸血，张弛不敢妄动，只能任它采撷，可大蚊子也郁闷，吸管都特么别弯了，可仍然无法刺入分毫，这是人脸吗？人脸有这么厚的吗？不信邪的大蚊子用尽全力往里戳——折了，失去谋生工具的大蚊子带着一万点怨念和悲伤嗡嗡飞走。
张弛斜眼望着那只找错对象的大蚊子，看来不仅仅是四肢发达的物种才会头脑简单。
他的双手交替在镁粉袋里沾了一下，不知不觉已经爬了一半，在西坡的中段有平台可供休息，张弛再次向下看了看，有些不能相信自己居然徒手爬了那么高。
他对徒手攀岩的技巧已经理解得非常深刻，毕竟他在此前就拥有了丰富的理论知识，在实践中加深对理论的了解，再用理论指导他在实践中改进动作。
“我特么是个天才！”张弛自我夸赞道，现在已经过去了一个小时，张弛已经整整一个小时没有听到哨声了。他不敢耽搁，在补充了水分之后，继续向上攀爬。
接下来的一半路程才是最为艰难的部分，三段加起来接近三十米的断崖几乎直上直下，最大的挑战位于接近峰顶的地方，那断崖由整块的巨岩构成，高度达到十五米。
攀岩是和悬崖峭壁的抗衡，是身体和四肢与地球引力相对抗的过程，这种心理上的刺激和震撼是难以形容的。
张弛发现凡人有凡人的好处，神仙永远都不会体会到这种刺激，他在攀爬的过程中，上下肢力量变得越发协调，此前的引体向上没有白白训练，攀爬通常由上肢引体，和下肢蹬压抬腿移动身体配合完成
张弛一旦开始攀爬就忘记了其他的事情，达到了心无外物的境界，他的意志本来就超人一等，而且在极端的环境下能够保持冷静的头脑，培元丹改善了他的身体素质，增强了他的身体柔韧性，在他掌握攀岩技巧后，运用越来越熟练，很快又掌握了节奏感。
弄青梅（校园） 亿万暖婚之夫人甜又拽 七零年代小寡妇 被我渣过的前任他暴富了 神医高手在都市 我的清纯大小姐 非典型同情（纯百） 穿成恶毒渣攻后我怀崽了[穿书] 纨绔侯爷男神妻 被偏执雌虫捡到以后[虫族] 龙虎乱 璃王宠妃之绝色倾天下 女总裁的近身保镖 不好意思，我是万人迷[快穿] 樊笼 克系世界眷属收集法则 一朝风月(1v1) 人间情事录 【刀剑NPH】失忆接手新本丸后被旧本丸找上门 病娇黑匣子
让你代管火凤凰，全成女兵王了？
林锋穿越到特种兵世界，成了水木大学高材生，还有个当特战中队长的小姨龍小云？刚被小姨龍小云安排完美人生，却偷偷参加了狼牙特种兵的选拔。成绩合格，竟然被龍队宣布是作弊，林锋顿时不乐意了绑定超强兵王系统的林锋开始以自己的实力在龍姨面前证明自己。什么，范天坑来挖人？龍小云抱歉，他是作弊的成绩什么，雷战给林锋下马威？龍小云雷战，看来你是要和我比划比划了什么，我只是让大侄子林锋在部队里面吃几天苦知难而退，你却告诉我他当特战队长，成了兵王？如果您喜欢让你代管火凤凰，全成女兵王了？，别忘记分享给朋友...
帝国大叔霸道宠
帝国大叔霸道宠简介emspemsp关于帝国大叔霸道宠大叔有三好，霸道温柔宠妻如宝。他是翻手为云覆手为雨的战家大少，也是神秘的帝国掌权者。权势滔天的他捡了一个小东西养在身边，含在嘴里怕化了，捧在手里怕飞了。然而好不容易养大的小东西却招来无数烂桃花，一门心思想要翻墙。气得某位霸道大叔直接将小东西拎回家盖上自己的专属印章。这辈子，下辈子，下下辈子，你都是我的女人，给我记住了！首发po18asiaωoо1⒏υip...
女总裁的贴身男医
女总裁的贴身男医简介emspemsp关于女总裁的贴身男医他是一名医生，他是一名天才医生，他是一名仁心仁术热血爱国的天才名医。只为一个曾经的美丽邂逅，一个相濡以沫的经历，令无数男同胞羡慕嫉妒恨的人财两得抱得美人归。于是，他的人生被披上了一件斗士的外衣，为了大义也为了美妻和红颜知己本文纯属虚构，如有雷同，纯属巧合。...
流量之王
平庸家世青年，意外成为网红，在真实与表演的生活间间幻真浮沉，人生如戏，戏如人生，潮汐褪去，谁是最后的坚守者...
最强军宠：蜜爱狂妻
一场设计，让秦念成了t市第一夫人顶着这么个身份‘作威作福’到处打脸还挺好用，面对继母和姐姐这对碧池的明枪暗箭也能游刃有余。可惜，这世上果然没有白捡的便宜。腰酸背疼，下不来床，她欲哭无泪想要落跑，为时晚矣！聪明一世糊涂一时啊！但是她的字典里从没吃亏二字，没理由她陷进去，他还想置身事外！殊不知，那人早已在泥潭等她他设局，图的不过是爱她护她，宠她一世无忧。（男强女强，宠文爽文甜文，一对一，SC，欢迎跳坑。）小剧场一纪少，你疼老婆吗？记者发问。疼，我特别疼老婆。纪璟睿回答的一本正经面不改色心不跳。秦念眉心一抖，眼含鄙视，疼！当然疼！腰疼，背疼，腿疼，全身上下哪哪都疼！小剧场二秦念站在所谓的继母姐姐面前，背挺得笔直，眼底碎芒莹莹，唇角抿着一抹淡然的笑意。姐姐恨恨的瞪着她，银牙几乎咬碎，秦念！你如此害我们母女！不得好死！秦念扬了眉，眉梢裹挟了杀气，声音却淡漠如水，你们偷走了我的一切，现在，该还了。继母仓惶的摇头，再摇头，绝望至极。她从来都不把秦念放在眼中，没想到，最后竟然惨败她手。纪璟睿站在秦念身旁，静静的看着她的侧颜，他从来都知道，他的女人隐去了锋芒，事实上，这世界上，除了自己，没有人能够欺负的了她。当然，自己对她的欺负，仅限于床上关于女主秦念，秦家二小姐，人人口中的私生女，高冷腹黑，容颜倾世。擅长扮猪吃老虎，见招拆招，有仇必报，虐渣于无形。被偷走的身份和一切，她都要亲手取回！关于男主纪璟睿，顶级豪门继承人，特种部队隐秘队长，矜贵淡漠，军界商界无人敢惹。擅长宠老婆上天，唯妻命是从。必杀技，顶着一张高级禁欲的脸，干尽一切羞羞的事！推荐米白完结文豪门闪婚贺少宠妻上瘾温馨宠文，先婚后爱，一对一，身心干净，绝对甜死人如果您喜欢最强军宠蜜爱狂妻，别忘记分享给朋友...
母女双双把田种
母女二人因半夜吐槽穿越到古代，身怀系统，空间。开局成寡妇，带娃，种地，逃荒。最后发家致富。无cp，内容半真半假...