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第584章 组织锻炼（第2页）

张师傅会先热情地和大家打招呼，声音洪亮而充满活力：“各位工友们，都来啦！今天咱们继续好好锻炼啊！”

李师傅则会默默地走到器械前，检查一遍有没有什么问题，然后站在一旁静静地观察着陆续到来的工友们，眼神中充满了关切和期待。

锻炼开始后，老陈先大致地讲述一下今天的重点和注意事项，接着就由李师傅和张师傅开始具体的指导。

李师傅示范动作时，那专注的神情仿佛忘记了周围的一切。

他每一个动作都做得极其标准，动作连贯而流畅，像是在进行一场精彩的舞蹈表演。

他一边做，一边耐心地讲解着：“大家看啊，这个动作呢，要把身体重心均匀地分布在两脚上，手臂要稳稳地握住器械，然后缓缓地向上提起……”

工友们聚精会神地看着李师傅的示范，眼神中充满了专注和学习的光芒。

张师傅则在旁边时不时地提醒大家：“别着急，一步一步来，注意动作的规范，可别伤着自己了。”

每当有工友动作不规范或者出现问题时，李师傅会主动走过去，轻轻地握住他的手臂，细心地调整位置，一边调整一边说：

“这儿动作有点到位了，再稍微往这边调整一点，对，就是这样，感觉一下是不是更顺畅了？”

而张师傅呢，就像个不知疲倦的小喇叭，总是充满热情地鼓励着大家：

“嘿，这位工友，你这动作越来越标准了啊！继续保持，我相信你很快就能掌握得很好！”

在这样认真负责的组织下，工友们的锻炼效果越来越好，大家也都越来越重视这次锻炼活动了。

一天，阳光依旧如往常一样洒在工厂的锻炼空地上，工友们正沉浸在锻炼的热情中，欢声笑语和器械碰撞的声音交织在一起。

然而，意外却在不经意间降临。

一位女工友正专注地进行着跨越障碍物的动作，她的身影在阳光下显得有些急切，或许是想着要跟上大家的节奏，或许是想要把动作做得更标准一些。

就在她用力起跳，试图跨越那个略高的障碍物时，不小心踩空了。

只听“啊”的一声，她的身体瞬间失去平衡，向前扑了出去，重重地摔倒在地上。

她的右脚扭到了，整个人因为剧痛而蜷缩成一团，坐在地上，眼泪在眼眶里打转。

老陈此时正在场地另一边指导另一组工友，听到这声惊呼，他的脸色瞬间一变，眼神中充满了担忧。

他来不及多想，急忙转过身，朝着声音的方向跑去，脚步匆匆却又带着几分急切。

当他赶到女工友身边时，只见她满脸痛苦，右手紧紧地捂着扭伤的脚踝，额头上已经冒出了细密的汗珠。

那原本平整的头发此刻也有些凌乱，原本明亮的眼睛此刻被疼痛笼罩，透着一丝无助。

老陈急忙蹲下身子，关切地问道：“哎哟，同志你没事吧？”

他的声音中带着焦急和心疼，目光紧紧地盯着女工友受伤的脚。

女工友带着哭腔说：“老陈，我就是没注意动作，不小心就扭到了。”

说话间，她的眼泪忍不住顺着脸颊滑落，那痛苦的神情让人的心都揪了起来。

老陈一边轻声安慰她：“别担心，别担心啊，会没事的。你先忍一忍，我这就喊人送你去医务室。”

一边快速地环顾四周，寻找可以帮忙的工友。

他看到不远处正在练习拉伸的老张，赶紧大声喊道：“老张，快过来帮个忙！这有位女工友扭到脚了，咱们得赶紧送她去医务室！”

老张听到声音后，立刻放下手中的器械，快步跑过来。

老陈和老张小心翼翼地扶起女工友，让她坐在旁边临时准备的小椅子上。

老陈轻轻抬起女工友受伤的脚，仔细查看了一下伤势。

只见她的脚踝已经肿起了一块，微微发红，他忍不住皱起了眉头，在心里默默咒骂这不小心的瞬间。

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