手机浏览器扫描二维码访问
第54章 普拉提（第3页）
群拉好之后，普拉提课程正式开始。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
第一节课，王曼没有给大家安排很复杂的动作，基本上就是一些拉伸、按压动作。
女生们做起来倒是得心应手。
可男同志们状况就差了许多，一个两个都在鬼哭狼嚎。
他们的声音充满了整个体育系教学楼。
幸好今天体育系没什么老师和同学在，不然指定能让他们编出一个所谓的校园传说......
王曼无奈，但她不能因为男生们的鬼哭狼嚎就改变自己的教学大纲。
她一直在给自己洗脑，尝试过滤掉这些声音。
但她还是高看自己了。
此起彼伏的鬼哭狼嚎，谁也没有办法忽视。
王曼只好到处走来走去，转移自己的注意力。
杨清一直压着自己的腿，维持着同一个姿势几分钟了。
她在压腿的同时一直在发呆。
这太简单了，小菜一碟。
王曼走到了杨清的身边，注意到了还在发呆的杨清。
“同学，同学！”
杨清回过神来，看到王曼站在自己身旁。
“怎么了老师？”
“没什么，只是看到你在发呆，你这样压着腿没事吗？”
杨清摇了摇头，然后站了起来，表示自己没啥感觉。
王曼看着比自己高一个头的杨清，咽了咽口水。
170cm的杨清站在仅有159cm的王曼身前。
而且王曼还注意到自己的眼睛是正对着杨清那对比自己还大的肉团。
瞬间，王曼的脸变得通红
她只好赶紧回到所有人前面，避开了杨清。
大约半个小时后，王曼让所有人休息一下。
那些男生们听到后，“啊”的声音陆陆续续地传来。
“接下来我们练习期末考试的一个项目——百次拍击。”
百次拍击是主要针对肩膀和腹部肌肉力量的构建以及腰椎-骨盆的稳定性，对于改善肩胛骨的活动性非常有帮助，促进肩部和颈部的血液循环，增加身体的协调性。
王曼率先示范了一下。只见她采取卧姿，将手臂与双腿并拢并向上抬起。手臂和双腿保持直线，腹部肌肉收紧。然后就对手臂和双腿进行100次拍击。。
所有男生看完了这次示范后，集体傻眼，有人已经在考虑要不要退选这门课了。
王曼听到了下面的人说的内容，心里的担忧更加重了。
要是学生们退选还好。
要是他们期末挂科了，挂科占比太高了，那就是教学事故了。
股掌之间【强暴+1】 雪中：吴家剑冢酒剑仙，剑开天门 万亿舔狗金，从打赏男主播开始暴富！ 武神下山 冬夜梦症 末世：美女多多，物资无限翻倍 不要轻信聊天短信 荒年危险？我靠囤货娇养守城大将军 重生后嫁给豪门老男人 海贼：从洛克斯时代开始扩大家族 摆摊也要做四休三 我靠神豪系统风靡直播界 皇帝赐婚开局登基称帝李龙鳞苏凤翎全文免费阅读在线 齐眉 剑道神尊:你是废物我也不退婚 逐出家族，入赘圣地，我真不是魔修 穿为反派的恶毒师娘 我杀猪养你啊 绝世甜O竟是控制狂 变成幼崽后被宿敌捡回家
小秀才的娘子又和人干架了
前世病病歪歪，英年早逝。不慎穿古重生，成了大力士！挣钱！挣钱！还是挣钱！想当个富婆，一不小心就成了官夫人。有力气就够了，一不小心就成了高手！想当个蛇蝎美人，，百姓却说我人善心美意外绑在一起的小秀才就小秀才嗯？苏梦晚相公最深得我心！...
仙贤
仙贤简介emspemsp关于仙贤三百年前，修仙盛世为何一夜断绝？天地灵气为何荡然无存？大罗金仙为何修为全无？上古圣人为何降为凡俗？这一切的背后，究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧？敬请走进仙贤世界，寻觅事情的真相你...
媚骨驭兽师
媚骨驭兽师简介emspemsp关于媚骨驭兽师她是鬼医圣手，古武天才，毒医双绝，生来便异于常人，却因意外自带阴煞魔眼降临异世。再睁眼，魔眼惊世，一朝天才变废材，还是一个六品小国将军府臭名远扬的纨绔废材女！然，那又如何！惊世神鼎，造神之界，绝品灵丹，万能空间，万兽之尊，还有超炫的逆天神技，足以闪的你们亮瞎狗眼！以为这一世终于可以坐享美男无数，却不想身后总有一个坏她好事的大魔尊，掐灭她桃花一朵朵！当纨绔嚣张对上无耻黑心，谁能更胜一筹！直到有一天，...
说和离是你，现在装深情给谁看
穿成家财万贯的小寡妇，苏浅浅每天吃香喝辣之余不忘给她那死鬼丈夫早晚三炷香，保佑他早登极乐，岂料，她那本该在战场上坠崖身亡的死鬼丈夫突然诈尸回来了，并且要跟她和离！？NONONO和离不要紧，跟她抢家产就另说了！于是乎，苏浅浅一招以退为进，成功让渣男净身出户。本以为，自此可以过上左拥右抱美男成群的富婆生活，岂料皇...
学神他苏炸了
洛清身为一个漂亮乖巧的女孩子，从小到大就没受过什么委屈，人人都得称她一声洛爷，直到某天她伸张正义帮了一个人，从此之后甩都甩不掉。打也打不过吵也吵不过，还被逼得好好学习天天向上洛爷每天都在受威胁以后你空一题，我亲你一下。某天，同桌交换抽查作业。结果洛爷试卷上什么也没写，还画了个大王八。苏同桌表情危险，缓缓逼近就这么想让我亲你，嗯？洛爷你胡说！我没有！我不想！如果您喜欢学神他苏炸了，别忘记分享给朋友...
论反派的一万种死法
论反派的一万种死法简介emspemsp关于论反派的一万种死法他不是天才，而是个全才！他不是显赫贵族，却必定成为王者霸主！唐仁，一个普通贫苦少年，偶得奇遇，让命运轨迹翻天覆地，从此，他焕然一新，文武双全，文能安天下，武能战群雄！...